健康,從清晨的一杯陳皮水開始
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健康,從清晨的一杯陳皮水開始

  健康,從認識開始

  有的人認為健康,是早起早睡

  有的人認為健康,是多做運動

  有的人認為健康,是均衡飲食

  以上都是注重“健康”的方式

  而最重要的健康,則是調(diào)理身體機能

  健康,從早晨開始

  早上喝一杯溫開水,能夠補充細胞的水分,降低了血液黏稠度,甚至可以通便排毒。早晨泡上一杯陳皮水,更是能夠有效促進人體的新陳代謝,開啟健康的一天。

  李時珍曾在《本草綱目》中記載:“(陳皮)苦能泄能燥,辛能散,溫能和,其治百病,總是取其理氣燥濕之功,今天下以廣中(新會)來者為勝”。經(jīng)現(xiàn)代研究表明,新會陳皮含有眾多營養(yǎng)物質(zhì),其中橙皮苷這一物質(zhì)是非常好的抗氧化劑,能有效抑制體內(nèi)產(chǎn)生過多的自由基,進而減少低密度脂蛋白膽固醇和血脂,還能有效降低體內(nèi)血糖含量,進而能有效降低糖尿病的發(fā)生幾率。

  健康,從頭開始

  脫發(fā)現(xiàn)象已經(jīng)向90后伸出了“魔爪”,隨著年齡的增長頭發(fā)而逐漸減少。眾人便開始尋求防脫發(fā)“秘方”。經(jīng)研究表明新會陳皮含有豐富的維生素B1和維生素C、揮發(fā)油、橙皮苷等多種有效成分。這些成分能有效促進我們?nèi)梭w的血液循環(huán),進而擴張我們的毛細血管,能夠有效起到美容、抗衰老的功效。而且陳皮中含有黃酮類物質(zhì),這一物質(zhì)能夠有效護發(fā),常喝陳皮水,會讓我們的頭發(fā)會變的光滑有潤澤。

  健康,從新會陳皮開始

  新會陳皮主要成分有揮發(fā)油、黃酮類化合物、陳皮生物堿、陳皮多糖、橙皮苷、其他礦物質(zhì)、維生素物質(zhì),其中,黃酮類物質(zhì)主要起到抗腫瘤的作用,陳皮生物堿可以促進新陳代謝、提神醒腦,而陳皮多糖則是抗氧化、美容養(yǎng)顏的“功臣”,橙皮苷可以保護心血管系統(tǒng)、促進血液流通,其他礦物質(zhì)、維生素物質(zhì)具有預防心血管疾病、抑制癌癥、抗衰老等作用。

  研究表明,新會陳皮內(nèi)含揮發(fā)油類,多糖類和黃酮類共三大活性物質(zhì)。

  主要營養(yǎng)物質(zhì)

 ?。?)揮發(fā)油含量高:新會陳皮種類多達24種以上,而其它品種陳皮只有接近10種。

 ?。?)多糖類含量高:在新會陳皮中大紅皮含量高達4%以上。

 ?。?)黃酮類含量高:新會陳皮含兩類黃酮類份:一類是黃酮苷類成分。主要為二氫黃酮類成分,如橙皮苷,柚皮苷等;另一類是多甲氧基黃酮類成分。主要有川陳皮素,橘皮素等。

  健康,從喝陳皮水開始

  健康,從調(diào)理身體開始

  擁有健康體魄才能開心過好每一天

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